Den Abend bewusst gestalten
Dein Abendritual mit Aura-Soma: Farben, Düfte und Zeit für dich
Die letzte Nachricht ist beantwortet, die Küche aufgeräumt, der Tag beinahe vorbei. Und doch greifen wir oft noch einmal zum Handy oder beginnen etwas, das eigentlich bis morgen warten könnte.
Ein persönliches Abendritual gibt dieser Tageszeit eine eigene Gestalt. Eine Dusche, ein vertrauter Duft, ein paar handgeschriebene Zeilen: Du entscheidest, womit du deinen Abend verbringen möchtest.
Farben und Düfte von Aura-Soma können dabei Teil deiner Pflege und deiner persönlichen spirituellen Praxis sein.
Ein Abend, der nicht noch mehr von dir verlangt
Auch freie Zeit kann schnell zu einer Aufgabenliste werden. Meditieren, schreiben, lesen, die perfekte Routine einhalten: Was als schöne Idee beginnt, fühlt sich manchmal wie eine weitere Verpflichtung an.
Dein Ritual darf kleiner sein. Vielleicht duschst du bewusst ohne nebenbei einen Podcast zu hören. Vielleicht liest du zwei Seiten in einem Buch. Vielleicht verwendest du dein Körperöl und widmest dich dabei für ein paar Minuten deiner Pflege.
Du musst deinen Tag weder vollständig auswerten noch jede offene Frage beantworten. Manche Dinge dürfen unvollendet bleiben. Ein Abendritual braucht kein bestimmtes Ergebnis und keine feste Dauer.
Drei Schritte für deinen persönlichen Tagesabschluss
Das Offene für morgen notieren
Schreibe auf, was du morgen erledigen möchtest. Ergänze bei Bedarf einen ersten konkreten Schritt. Danach kannst du die Liste beiseitelegen, ohne jetzt noch an jeder Aufgabe weiterzuarbeiten.
Einen einfachen Moment gestalten
Wähle eine Sache, auf die du Lust hast: duschen, ein Körperöl verwenden, einen Duft betrachten oder ein paar Minuten still sitzen. Du brauchst dafür weder mehrere Produkte noch einen aufwendigen Ablauf.
Den Abend nicht bewerten
Du musst dich anschließend nicht anders fühlen. Auch wenn Gedanken auftauchen oder dein Ritual kürzer ausfällt als geplant, darf es genau so stehen bleiben.
Vier Aura-Soma Produkte für unterschiedliche Rituale
Körperpflege, ein persönliches Duftritual und eine Dusche sind unterschiedliche Anwendungen. Die folgenden Produkte bieten dir verschiedene Möglichkeiten. Wähle nach deinen Farb- und Duftvorlieben und danach, was du tatsächlich gerne verwendest.
Farbe und Körperpflege
Equilibrium B118 „Echo“
Hellkoralle über Hellviolett
Die B118 verbindet zwei feine Farbnuancen. In ihrer Aura-Soma Symbolik begegnen sich Themen wie Beziehung, Selbstannahme, Mitgefühl und spirituelle Veränderung.
Du kannst diese Themen mit einer persönlichen Frage verbinden: „Wie möchte ich heute über mich selbst sprechen?“ Vielleicht findest du einen Satz, der deinen Tag ehrlich beschreibt, ohne dich dabei abzuwerten.
Das zweiphasige kosmetische Körperöl wird vor der äußerlichen Anwendung geschüttelt. Verwende es entsprechend den Hinweisen auf der Produktseite und der Verpackung.
B118 „Echo“ ansehenEin persönlicher Duftmoment
Quintessenz Sanat Kumara & Lady Venus Kumara
Florale Wärme und balsamische Duftnoten
Rose und Rosengeranie gehören zu den Duftbestandteilen dieser Quintessenz. Pfefferminze setzt einen frischen Akzent, Weihrauch ergänzt eine harzige Note.
Innerhalb des Aura-Soma Systems wird die Quintessenz mit Hellkoralle und dem Thema „Alles, was du sein kannst“ verbunden. Für dein Abendritual lässt sich daraus ein schlichter Gedanke entwickeln: Welche meiner eigenen Qualitäten habe ich heute geschätzt?
Wenn dir dieses Duftprofil gefällt, kannst du die Quintessenz für deine persönliche Aura-Soma Anwendung auswählen. Beachte die produktspezifischen Anwendungshinweise.
Quintessenz ansehenDuft und spirituelle Symbolik
Pomander Violett
Ein blumiges, veilchenartiges Duftprofil
Der violette Pomander ist eine Möglichkeit für dein persönliches Duftritual. Violett wird in der Aura-Soma Farbensprache mit Besinnung, Spiritualität und Übergängen verbunden.
Vielleicht möchtest du seine Anwendung mit einem kurzen stillen Moment verbinden. Du kannst sitzen, deinen Duft wahrnehmen und den Abend für eine Weile ohne weitere Beschäftigung verbringen.
Der Pomander ist ein eigenständiges Produkt für die persönliche Aura-Soma Anwendung. Verwende ihn nach seiner Anleitung. Für die Beduftung von Räumen gibt es separate Raumsprays.
Pomander Violett ansehenDeine Dusche am Abend
Flower Shower Violett
Die violette Farbenwelt in deiner Körperpflege
Wenn du dein Ritual am liebsten mit einer Dusche beginnst, kannst du Flower Shower Violett als Duschprodukt wählen. So bekommt eine vertraute Alltagshandlung einen bewusst gewählten Platz in deinem Abend.
Lege vorher frische Kleidung bereit und entscheide, womit du anschließend Zeit verbringen möchtest. Vielleicht bleibt das Handy außerhalb des Badezimmers und ein Buch liegt schon an deinem Lieblingsplatz.
Die violette Farbensymbolik kannst du nach deinem eigenen Verständnis mit Besinnung oder einem Übergang zwischen Tagesabschnitten verbinden.
Flower Shower Violett ansehenWelche Variante passt zu deinem Abend?
Wenn du gerne Körperöle verwendest, ist ein Pflegemoment mit einer Equilibrium-Flasche ein naheliegender Einstieg. Steht für dich der Duft im Vordergrund, kannst du dich mit einem Pomander oder einer Quintessenz beschäftigen. Und wenn du ohnehin abends duschst, lässt sich ein passendes Duschprodukt ohne zusätzlichen Ablauf einbeziehen.
Du brauchst nicht alle vier Produkte. Beginne mit der Anwendung, die dir Freude macht und zu deinen Gewohnheiten passt. Ein Duft, den du besonders gerne magst, ist für deine Auswahl ebenso relevant wie die spirituelle Symbolik.
Eine kurze Abendnotiz
Wenn du gerne schreibst, probiere drei Sätze aus:
- Heute war mir wichtig …
- Für morgen notiere ich …
- Für heute darf offenbleiben …
Ein Satz pro Frage genügt. Es muss kein ausführlicher Rückblick werden. Du kannst auch nur eine Frage auswählen oder das Schreiben ganz weglassen.
Deinem Abend einen passenden Rahmen geben
Es lohnt sich, die Umgebung ebenso bewusst auszuwählen wie dein Ritual. Dabei geht es um praktische Entscheidungen, die zu deinen Vorlieben passen:
- Benachrichtigungen pausieren: Entscheide, ab wann du keine geschäftlichen Nachrichten mehr beantworten möchtest. Nutze dafür bei Bedarf den Nicht-stören-Modus.
- Einen Platz vorbereiten: Lege dein Buch, dein Notizheft oder dein Pflegeprodukt bereit. So musst du während deiner freien Zeit nicht erst danach suchen.
- Licht nach deinem Geschmack wählen: Für das Lesen brauchst du ausreichend Licht. Für einen stillen Moment bevorzugst du vielleicht eine kleinere Leuchte.
- Düfte sparsam auswählen: Beginne mit einem Produkt, statt mehrere Duftkompositionen gleichzeitig zu verwenden. So kannst du den einzelnen Duft besser kennenlernen.
- Die Routine an den Tag anpassen: Nach einem späten Heimkommen darf dein Ritual anders aussehen als an einem freien Abend. Ein kurzer Ablauf ist ebenso möglich.
Auch Stille darf unkompliziert sein
Falls du deinen Abend mit einer stillen Praxis verbringen möchtest, kannst du für ein paar Minuten auf einem Stuhl sitzen, die Füße auf den Boden stellen und deine Hände bequem ablegen. Du brauchst dabei keine besondere Stimmung herzustellen.
Nimm wahr, was gerade da ist: Geräusche, Gedanken, den Kontakt zum Sitz. Wenn deine Aufmerksamkeit abschweift, kannst du wieder bei dem ankommen, was du unmittelbar wahrnimmst. Gedanken müssen nicht verschwinden, damit dieser Moment seinen Platz haben darf.
Ein Duft oder eine Farbkombination kann Teil deines persönlichen Rituals sein. Ebenso kannst du ohne Produkte still sitzen. Entscheidend ist, wie du diese Zeit für dich gestalten möchtest.
Deine persönliche Farbenwahl
Vielleicht beginnt dein Ritual mit einer Farbe
Hellkoralle und Hellviolett gefallen dir? Oder zieht dich eine andere Kombination an? In unserer Vier-Flaschen-Wahl kannst du die Farben zunächst betrachten und anschließend mehr über die symbolischen Themen deiner Auswahl erfahren.
Zur Vier-Flaschen-WahlFür heute darf es genug sein
Ein Abendritual kann aus einer einzigen vertrauten Handlung bestehen. Es muss weder aufwendig sein noch jeden Tag gleich aussehen. Vielleicht ist es deine Dusche, vielleicht ein Pflegemoment oder ein kurzer Satz in deinem Notizheft.
Wähle etwas, das du gerne tust. Lass Raum für deine Vorlieben und dafür, dass nicht jeder Abend gleich ist.
Beitrag Vollständig überarbeitet am 12. Oktober 2026